生活中那么多情侣，有的人幸福，有的人感情被插足，那谈恋爱插足是什么意思呢？
谈恋爱插足是指，一段感情，原本是男女双方两个人在谈恋爱，突然就多了一个人加入进来，破坏这段感情的发展，使原本的恋情受到冲击，这也是夺人所爱的表现。爱情具有排他的特点，必须专一，脚踏几只船或者是破坏别人的感情，都是不道德的。能够被第三者插足的恋情本身也是不稳固的，人的感情会随着时间的推移而发生改变，关系一旦进入磨合期，难免会出现各种各样的问题，如果不能感受到被爱与信任的话，就很容易被第三者插足，负面情绪的积累就会压垮这段感情。当然也不排除被有心机的人勾引，但真正的爱情，是坚守自己的内心不为所动的。那谈恋爱被插足怎么办呢？
一、及时调整好自己的心态。面对这样的情况，相信很多人都会生气，不生气才怪呢！但是不要急冲冲的对另一半劈头大骂，也别急着找第三者算账，这样的做法只会让对方对你的愧疚消失殆尽，也会让彼此离得更远，更让第三者得逞。此时需要做的，就是好好谈谈，看对方对你的态度，如果更在乎你，还想跟你在一起，你又愿意原谅的话，那就共同面对，赶走第三者。
二、及时抽离这段感情。谈恋爱不像婚姻，它没有纸质的盖章认证和法律庇护，这只是约定俗成的一种关系，靠双方自觉，不爱了可以随时分开。如果对方已经不爱你了，不必纠缠，就大大方方放手，我们人口那么多，找到一个真正爱你不会花心的人，也不会太难。
选择原谅还是及时止损，每个人的选择都不同，以上就是谈恋爱插足是什么意思呢以及给出的两个建议分享。谈恋爱也是一门学问，愿天下的有情人都能从一而终。